Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й" и 1 др.
07:20
Завтрак в постель: 30 серия
07:50
Утро с Маргаритой Левченко: Новогодний выпуск
08:30
Утро с Маргаритой Левченко: Начать жить по-другому
09:10
Мастер+класс: Пилатес: 9–10 серии
10:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 12–15 серии
11:05
Мастерская Норбекова: 15, 14 выпуски
11:55
Йога life: 11–12 серии
13:00
Три грации: 33–34 серии
14:30
Я прекрасна: 39 серия
14:55
Атлет-надомник: 3–6 серии
16:55
Знаете что?: 70, 1 серии
18:30
Фитнес Band: Кардиотренировка
18:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й", "Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й"
19:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й
20:15
ДамСовет. Офисные хроники: 13, 15 серии т/с
21:10
ДамСовет. Офисные хроники: 16 серия т/с
21:35
ДамСовет. Офисные хроники: 17–18 серии т/с
22:30
Три грации: 5–6 серии
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 27–32 серии
03:00
Хатха-йога: 25 серия
03:55
Хатха-йога: 26 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 31–34 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).