Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:36
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й
06:02
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й
07:46
Утро с Маргаритой Левченко: Аллергия
08:26
Утро с Маргаритой Левченко: Голая правда о косметике
09:06
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 6–9 серии
10:04
Завтрак в постель: 39 серия
10:35
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 9 серия — Оздоровительный курс: Выпуск 10-й
11:30
Йога для женщин: "Курс для начинающих: Часть 15", "Курс для начинающих: Часть 16" и 1 др.
12:58
Аптека под ногами: Мокрица
13:11
Атлет-надомник: 15–17 серии
14:41
Хатха-йога: "Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия", "19 серия"
16:33
Фитнес Band: Тайбо+dance+flex
17:00
Фитнес Band: "Укрепление мышечного корсета", "15 серия"
17:54
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й
18:19
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й
18:44
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
19:09
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й
19:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й
20:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й
20:26
Хатха-йога: 9 серия
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение.
21:23
Хатха-йога: 10 серия
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу.
22:17
Хатха-йога: "Домашняя практика с Антоном Ивановым. 11 Серия", "Домашняя практика с Антоном Ивановым. 12 Серия"
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 23–28 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:01
Хатха-йога: 3–4 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:51
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 4–6 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).