Канал Тонус: телепрограмма на 27 ноября 2025

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й", "Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й" и 1 др.

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Утро с Маргаритой Левченко: Страсть к обновкам

В поисках лучшей покупки мы становимся заложниками красивых витрин. В этом выпуске обсуждаем страсть к обновкам.

Утро с Маргаритой Левченко: Гормоны красоты

Красота – залог здоровья! Упругая кожа и стройная фигура – это не только про баночки с кремом и спорт. Сегодня пляшем под вальс гормонов.

Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 1-й

Погрузитесь в мир здоровья и гармонии с оздоровительным курсом от «Мастерской Норбекова».

Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 2-й

Откройте новые практики для укрепления тела и умиротворения души, сделайте первый шаг к лучшему самочувствию и гармонии с собой.

Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 3-й

Продолжайте путешествие к здоровью и гармонии с новой серией оздоровительного курса от «Мастерской Норбекова».

Йога life: 13–15 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.

Атлет-надомник: 68–70 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

Стретчинг с Егором Anneginым: 35–37 серии

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся!

Фитнес Band: 42–43 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее…

Фитнес Band: Кардиотренировка

В этом выпуске вас ждет активная кардиотренировка.

Хатха-йога: 15–16 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й" и 2 др.

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).

Хатха-йога: 19–21 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 6–11 серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.

Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 серия

Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии.

ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 40–42 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровое тело» (продолжение).