Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й" и 1 др.
08:13
Утро с Маргаритой Левченко: 8 серия
08:52
Утро с Маргаритой Левченко: Гоним усталость
09:30
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 6 серия — Оздоровительный курс: 8 серия
10:49
Йога life: 12, 14, 15 серии
12:21
Атлет-надомник: 40–42 серии
13:45
Стретчинг с Егором Anneginым: 29–31 серии
15:03
Фитнес Band: 17–19 серии
16:24
Хатха-йога: 17 серия
17:22
Хатха-йога: 18 серия
18:21
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й
18:47
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й
19:15
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й
19:42
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й
20:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 7 серия
20:24
Хатха-йога: 23–24 серии
22:18
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
23:15
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 26 серия
Углубите свою практику и достигните новых высот в своем духовном и физическом развитии.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 38–43 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
02:58
Хатха-йога: 27–28 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:50
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–20 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:33
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).