Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:50
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й
07:50
Утро с Маргаритой Левченко: Парфюмер
08:30
Утро с Маргаритой Левченко: Глаз-алмаз
09:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 30 серия
09:25
Мастерская Норбекова: Курс: Глаза: 8 серия
09:50
Мастерская Норбекова: Курс "Глаза": 9 серия
10:20
Мастерская Норбекова: Курс "Глаза"
10:45
Йога для всех: 3 серия — 4 урок
11:45
Йога для всех: 5 серия
12:15
Атлет-надомник: 42–44 серии
13:35
Стретчинг с Егором Anneginым: 29–31 серии
14:50
Фитнес Band: 1–3 серии
16:10
Хатха-йога: 5 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
17:10
Хатха-йога: 6 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
18:05
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й
Присоединяйтесь к курсу «Коррекция веса и фигуры» с Юрием Афанасьевым и откройте для себя простые упражнения для достижения желаемых результатов.
18:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й" и 1 др.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
20:15
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
22:10
Хатха-йога: 9 серия
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение.
23:05
Хатха-йога: 10 серия
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 43–48 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:05
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 10–13 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).