Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:19
Хатха-йога: 8 серия
06:14
Хатха-йога: 9 серия
07:09
Хатха-йога: 10 серия
08:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 21–26 серии
11:01
Хатха-йога: 1–2 серии
12:51
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 2–4 серии
13:36
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й
14:02
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й
15:46
Утро с Маргаритой Левченко: Аллергия
16:26
Утро с Маргаритой Левченко: Голая правда о косметике
17:06
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 6–9 серии
18:04
Завтрак в постель: 39 серия
18:35
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 9 серия — Оздоровительный курс: Выпуск 10-й
19:30
Йога для женщин: "Курс для начинающих: Часть 15", "Курс для начинающих: Часть 16" и 1 др.
20:58
Аптека под ногами: Мокрица
21:11
Атлет-надомник: 15–17 серии
22:41
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. 13 Серия
23:37
Хатха-йога: 19 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:33
Фитнес Band: Тайбо+dance+flex
В этом выпуске – тайбо + dance + flex.
01:00
Фитнес Band: "Укрепление мышечного корсета", "15 серия"
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее…
01:54
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 9).
02:19
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».
02:44
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).
03:09
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й
Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от лишнего веса и многих других проблем со здоровьем.
03:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 13).
04:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 14).
04:26
Хатха-йога: 9 серия
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение.
05:23
Хатха-йога: 10 серия
Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу.