Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 8–10 серии
06:38
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й" и 1 др.
08:08
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 11 серия
08:22
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 14-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 15-й
09:26
Утро с Маргаритой Левченко: Глаз-алмаз
10:03
Утро с Маргаритой Левченко: Поцелуй солнца
10:46
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 16-й — Оздоровительный курс. Выпуск 18-й
12:07
Йога life: 24–26 серии
13:38
Атлет-надомник: 52–54 серии
15:06
Стретчинг с Егором Anneginым: 1–3 серии
16:19
Фитнес Band: 27–29 серии
17:40
Хатха-йога: 27–28 серии
19:36
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 10 выпуск
21:03
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 12 серия
21:17
Хатха-йога: 4–6 серии
00:05
Хатха-йога: 7 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
01:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 48–53 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
04:02
Хатха-йога: 7–8 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
05:53
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 10 серия
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!