Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
06:04
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й
06:31
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
06:58
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
07:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й
07:52
Утро с Маргаритой Левченко: К пояснице с любовью
08:34
Утро с Маргаритой Левченко: Руки вверх! Это омоложение
09:18
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 12 серия
09:33
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 2-й
10:01
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 3-й
10:27
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 4-й
10:53
Йога life: 8–10 серии
12:26
Атлет-надомник: 27–29 серии
13:50
Стретчинг с Егором Anneginым: 25–27 серии
15:07
Фитнес Band: Тайбо+dance+flex
15:36
Фитнес Band: "Укрепление мышечного корсета", "15 серия"
16:28
Хатха-йога: 13–14 серии
18:24
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й
18:49
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й
19:17
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
19:42
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й
20:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 5 серия
20:25
Хатха-йога: 19 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
21:23
Хатха-йога: 20–21 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
23:15
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 34–39 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:02
Хатха-йога: 23–24 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13–15 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:38
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 16).