Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:36
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й", "Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й"
06:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й
06:57
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й
07:25
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 25-й
07:52
Утро с Маргаритой Левченко: Голодные игры
08:37
Утро с Маргаритой Левченко: Мама на фрилансе
09:15
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 5 серия
09:29
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 15-й — Оздоровительный курс. Выпуск 17-й
10:48
Йога life: 27–29 серии
12:22
Атлет-надомник: 13–15 серии
13:47
Стретчинг с Егором Anneginым: 11–13 серии
15:03
Фитнес Band: 58, 59 и др. серии
16:21
Хатха-йога: 29 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
17:20
Хатха-йога: 30 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
18:18
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 22, 23, 28 выпуски
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).
19:52
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).
20:26
Хатха-йога: 5–8 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 20–25 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:02
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
04:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 55–57 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й
Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника.