Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 13-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 15-й
07:09
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13 серия
07:24
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 16-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 17-й
08:27
Утро с Маргаритой Левченко: Полной грудью
09:03
Утро с Маргаритой Левченко: Милые барахольщики
09:40
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 18-й — Оздоровительный курс. Выпуск 20-й
11:00
Йога life: 26–28 серии
12:33
Атлет-надомник: 54 серия
13:02
Атлет-надомник: 55–56 серии
14:01
Стретчинг с Егором Anneginым: 3–5 серии
15:16
Фитнес Band: 29–31 серии
16:37
Хатха-йога: 29–30 серии
18:33
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 10 выпуск
20:01
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13 серия
20:16
Хатха-йога: 6–7 серии
22:10
Хатха-йога: 8 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
23:05
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 50–55 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:02
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
04:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 12–14 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 15-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).