Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й
07:05
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 19 серия
07:20
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й — Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й
08:25
Утро с Маргаритой Левченко: 26 серия
09:05
Утро с Маргаритой Левченко: Питание и спорт: правильный подход
09:45
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: Выпуск 24-й — Оздоровительный курс. Выпуск 26-й
11:05
Йога life: 3–5 серии
12:35
Атлет-надомник: 60–62 серии
14:05
Стретчинг с Егором Anneginым: 9–11 серии
15:05
Фитнес Band: 35–37 серии
16:26
Хатха-йога: 6–7 серии
18:22
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й
18:48
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й
20:12
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 16 серия
20:27
Хатха-йога: 12 серия
21:24
Хатха-йога: 13–14 серии
23:15
Хатха-йога: 15 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 56–61 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:02
Хатха-йога: 15–16 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:54
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–20 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:36
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры (продолжение).