Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:37
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й
06:04
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й
06:34
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й
07:01
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й
07:28
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
07:57
Утро с Маргаритой Левченко: Начать жить по-другому
08:39
Утро с Маргаритой Левченко: Отекам здесь не место
09:17
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 10 серия
09:32
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 25-й — Оздоровительный курс. Выпуск 27-й
10:53
Йога life: 47–49 серии
12:24
Атлет-надомник: 23–25 серии
13:52
Стретчинг с Егором Anneginым: 21–23 серии
15:06
Фитнес Band: 9 серия
15:32
Фитнес Band: 10–11 серии
16:27
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
18:23
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й
18:48
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й
19:16
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й
19:43
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 8 серия
20:10
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 3 серия
20:25
Хатха-йога: 15 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
21:23
Хатха-йога: 16 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
22:20
Хатха-йога: 17 серия
В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие.
23:15
Хатха-йога: 18 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 30–35 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
03:04
Хатха-йога: 19–20 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:56
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 9–11 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 11).