Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й — Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й
07:12
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й
07:44
Утро с Маргаритой Левченко: Начать жить по-другому
08:24
Утро с Маргаритой Левченко: Отекам здесь не место
09:01
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 20–24 серии
10:16
Завтрак в постель: 48 серия
10:45
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 27-й — Оздоровительный курс. Выпуск 28-й
11:38
Аптека под ногами: Одуванчик обыкновенный
11:51
Аптека под ногами: Барвинок обыкновенный
12:04
Аптека под ногами: Зверобой
12:18
Йога life: 5–7 серии
13:51
Атлет-надомник: 25–27 серии
15:21
Знаете что?: Весьма полезная программа: 31 серия — Весьма полезная программа: 32 серия
16:52
Фитнес Band: 5–7 серии
18:14
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й" и 2 др.
20:16
Хатха-йога: 1–4 серии
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 75–80 серии
02:53
Хатха-йога: 29 серия
03:50
Хатха-йога: 30 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:45
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 23–26 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:43
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Коррекция веса и фигуры» (продолжение).