Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:10
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
07:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 93–98 серии
09:52
Хатха-йога: "Урок 17-й", "18-й урок"
11:42
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 13–16 серии
12:40
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й — Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й
14:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 8 серия
14:26
Завтрак в постель: 49 серия
14:56
Утро с Маргаритой Левченко: 35 серия
15:33
Утро с Маргаритой Левченко: 36 серия
16:12
Эффект стретчинга: 23–24 серии
17:02
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 48–52 серии
18:14
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 5 серия — Оздоровительный курс: 7 серия
19:33
Стретчинг 2.0: 13–14 серии
20:23
Три грации: 27–28 серии
21:53
Я прекрасна: 50 серия
Кто сказал, что красота требует жертв? Необходимо всего лишь немного терпения. А ежедневные советы визажиста Юлии Галич-Кирилловой помогут всегда выглядеть прекрасно, ловить на себе взгляды мужчин и чувствовать зависть подруг.
22:20
Атлет-надомник: 25–28 серии
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
00:16
Знаете что?: Весьма полезная программа: 35 серия — Весьма полезная программа: 36 серия
Продолжаем рассказывать о правильном питании, о воспитании детей и прочих интересностях. Не пропустите!
01:47
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й", "Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й" и 1 др.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).
03:17
Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.