Тонус: программа передач на 6 августа 2026 (и на другие дни)

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Урок 4

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 53–54 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 3

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3).

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 4

В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4).

08:15 Утро с Маргаритой Левченко: Укротители тревоги

Как перестать тревожиться без повода и не заедать стресс? Учимся расслабляться и делать гимнастику от «складки страдания». Россия

08:50 Утро с Маргаритой Левченко: Любовь и волосы

Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить. Россия

09:25 Мастерская Норбекова: "Курс: Суставы: Выпуск 3", "Курс: Суставы: Выпуск 4" и 1 др.

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия

10:45 Йога life: 9–11 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

12:20 Атлет-надомник: 43–45 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

13:50 Стретчинг 2.0: 9–11 серии

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

15:05 Фитнес Band: 45–47 серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…

16:24 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я).

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье: 7 часть

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).

19:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Внутреннее здоровье: 8 серия.

Простые упражнения могут принести много пользы для общего самочувствия.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье: 9 часть

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: внутреннее здоровье» (продолжение).

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

20:40 Хатха-йога: 17 серия

В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие.

21:40 Хатха-йога: 18–20 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 25–30 серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.

03:05 Хатха-йога: 17 серия

В этой серии мы продолжим исследовать глубины Хатха-йоги и научимся новым асанам и пранаямам, которые помогут вам укрепить тело, улучшить гибкость и восстановить энергетическое равновесие.

04:00 Хатха-йога: 18 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 8–11 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

05:55 Завтрак в постель: 63 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Тонус: телепрограмма на 6 августа 2026

Популярное