Программа Передач

Что и когда по ТВ

простая и удобная

Тонус: телепрограмма на 17 мая 2026

(о канале)

Завтрак в постель

05:50 Завтрак в постель: 52 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й

В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 20).

ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 43–44 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

07:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: 10 выпуск

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: Внутреннее здоровье» (продолжение).

Утро с Маргаритой Левченко

08:08 Утро с Маргаритой Левченко: Искусство отдыхать

Работа не волк – в лес не убежит. Но что если «волк» кормит семью из пяти человек и платит ипотеку? В какой «лес» бежать, когда сил осталось только выть на луну? Сегодня говорим об искусстве отдыхать.

Утро с Маргаритой Левченко

08:48 Утро с Маргаритой Левченко: Голодные игры

Стоит сесть на диету, как просыпается зверский аппетит. И мы открываем холодильник чаще прежнего, в надежде найти там что-нибудь шоколадное с воздушным кремом. Хватит с нас голодовки.

Мастерская Норбекова

09:31 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 17-й — Оздоровительный курс. Выпуск 19-й

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение).

Йога life

10:50 Йога life: 27–29 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.

Атлет-надомник

12:23 Атлет-надомник: 15–17 серии

Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!

Стретчинг 2.0

13:50 Стретчинг 2.0: 15–17 серии

Продолжаем развивать пластику, гибкость, координацию и баланс. С нами ты всегда будешь в тонусе! Присоединяйся!

Фитнес Band

15:06 Фитнес Band: 58, 59 и др. серии

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…

Хатха-йога

16:24 Хатха-йога: 27 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й

Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й", "Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й" и 1 др.

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

Хатха-йога

20:17 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым

Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.

Хатха-йога

21:15 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 серия

Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации.

Хатха-йога

22:10 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25–26 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

Программа на неделю

Популярное

Горечь печали, сладость любви

Романтичное HD

Горечь печали, сладость любви: 326 серия

Сериал Турция 2018 драма 8/10 18+

Психология преступления. Дуэль

ТВ Центр

Психология преступления. Дуэль: 1 серия

Фильм Россия 2021 детектив 6,6/10 12+

Отчий берег: 9–10 серии

Сериал Россия 2017 драма 8,5/10 16+

Выйти замуж за генерала

Русский Роман

Выйти замуж за генерала

Фильм Россия 2011 мелодрама 6/10 12+

Сильная слабая женщина

Русский Бестселлер

Сильная слабая женщина: 5–8 серии

Сериал Россия 2019 драма 6,8/10 12+

Месяц длинных дней

Культура

Месяц длинных дней: 2-я часть

Фильм СССР 1979 драма 6,3/10 12+

Полный список популярного