TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 19:18
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Тонус: телепрограмма на 25 октября 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
19 октября
19 окт
19
окт
Вт
Вт
20 октября
20 окт
20
окт
Ср
Ср
21 октября
21 окт
21
окт
Чт
Чт
22 октября
22 окт
22
окт
Пт
Пт
23 октября
23 окт
23
окт
Сб
Сб
24 октября
24 окт
24
окт
Вс
Вс
25 октября
25 окт
25
окт
Программа на СЕГОДНЯ
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
05:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 19", "Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11"
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы — курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
06:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 30 серия
Продолжаем учиться правильно просыпаться — без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Утро с Маргаритой Левченко
06:52 Утро с Маргаритой Левченко: Копейка рубль бережет
Копейка рубль бережет. Но где и как хранить свои сбережения? А главное, стоит ли на всем экономить, чтобы потом жить роскошно? Сегодня обсуждаем: куда вкладывать деньги, чем лечить «синдром бедности» и как стать миллионером.
Утро с Маргаритой Левченко
07:32 Утро с Маргаритой Левченко: Аллергия
Не всякому русская березка по душе. И не все слезы при виде собак от умиления. Если в ваш дом «постучалась» аллергия, встречать ее нужно антигистаминным угощением и с барьерным спреем.
Мастерская Норбекова
08:14 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 2 часть
Откройте новые практики для укрепления тела и умиротворения души, сделайте первый шаг к лучшему самочувствию и гармонии с собой.
Мастерская Норбекова
08:40 Мастерская Норбекова: "Оздоровительный курс: Выпуск 24", "Оздоровительный курс: Выпуск 25"
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске — оздоровительный курс (продолжение).
Йога life
09:33 Йога life: 18–20 серии
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
Атлет-надомник
11:07 Атлет-надомник: 68 серия
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…
Атлет-надомник
11:36 Атлет-надомник: 69 серия
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы — сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Атлет-надомник
12:06 Атлет-надомник: 70 серия
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…
Стретчинг 2.0
12:35 Стретчинг 2.0: 1–3 серии
Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе! А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки — самое время присоединиться к нам! Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный…
Фитнес Band
13:52 Фитнес Band: 29–31 серии
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…
Хатха-йога
15:14 Хатха-йога: 19–20 серии
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 1
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 1).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 2
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 2).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
17:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 3
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 3).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 4
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 4).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 15
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 15).
Дачники
19:19 Дачники: 4–5 серии
Как сделать так, чтобы жизнь на даче была не в тягость, а в радость? Как оказать первую доврачебную помощь? Какие упражнения спасут от болей в спине? Что поможет перенести жару или сырость? Полезные рекомендации Юрия Афанасьева сделают ваше пребывание на даче комфортным и…
Хатха-йога
20:16 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я).
Пн
Пн
19 октября
19 окт
19
окт
Вт
Вт
20 октября
20 окт
20
окт
Ср
Ср
21 октября
21 окт
21
окт
Чт
Чт
22 октября
22 окт
22
окт
Пт
Пт
23 октября
23 окт
23
окт
Сб
Сб
24 октября
24 окт
24
окт
Вс
Вс
25 октября
25 окт
25
окт
Программа на неделю

Популярное

В плену запретных чувств Фон
Домашний
19:00
В плену запретных чувств: 5–8 серии
Фильм Россия 2026 мелодрама 16+
Непридуманная жизнь Фон
Русский Бестселлер
19:00
Непридуманная жизнь: 5–8 серии
Сериал Россия 2015 драма 7,8/10 16+
Подъем с глубины Фон
Русский Роман
19:30
Подъем с глубины
Фильм Россия 2018 детектив 5,6/10 12+
Тверская. Здесь и сейчас Фон
НТВ
20:00
Тверская. Здесь и сейчас: 13 серия
Сериал Россия 2026 детектив 7,2/10 16+
Футболист Фон
ОТР
20:45
Футболист
Фильм СССР 1990 драма 5,8/10 16+
Жизнь заново Фон
ТНТ
21:00
Жизнь заново: 5 серия
Сериал Россия 2026 драма 16+
Полный список популярного