TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 18:48
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Тонус: телепрограмма на 30 августа 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
24 августа
24 авг
24
авг
Вчера
Вт
25 августа
25 авг
25
авг
Сегодня
Ср
26 августа
26 авг
26
авг
Завтра
Чт
27 августа
27 авг
27
авг
Пт
Пт
28 августа
28 авг
28
авг
Сб
Сб
29 августа
29 авг
29
авг
Вс
Вс
30 августа
30 авг
30
авг
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
05:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 1 серия
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Завтрак в постель
06:04 Завтрак в постель: 15 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3
В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, которые помогут вам укрепить спину и поддержать здоровье позвоночника.
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
07:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 26–27 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
07:31 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 5", "Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11"
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
Утро с Маргаритой Левченко
08:28 Утро с Маргаритой Левченко: Любовь и волосы
Узнаем, как отрастить локоны мечты, спастись от выпадения волос и когда седину можно победить. Россия
Утро с Маргаритой Левченко
09:03 Утро с Маргаритой Левченко: Крепкие колени
Разберемся, как правильно позаботиться о коленях, почему они хрустят и за что любить цветную капусту. Россия
Мастерская Норбекова
09:42 Мастерская Норбекова: "Курс: Суставы: Выпуск 8", "Курс: Суставы: Выпуск 10"
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия
Йога life
11:04 Йога life: 26–28 серии
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!
Атлет-надомник
12:35 Атлет-надомник: 23–25 серии
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Стретчинг 2.0
14:29 Стретчинг 2.0: 2–3 серии
Если ты уже занимался с нами, значит твое тело в отличном тонусе! А если тебе сложно коснуться пола и завязать шнурки – самое время присоединиться к нам! Стретчинг поможет тебе развить пластику, гибкость, координацию и баланс! Здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный…
Фитнес Band
15:19 Фитнес Band: 34–36 серии
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…
Хатха-йога
16:39 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27 с.
Откройте для себя новые аспекты йоги.
Хатха-йога
17:37 Хатха-йога: 28 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…
Простые упражнения
18:36 Простые упражнения
Юрий Афанасьев – профессор, автор методологии здоровья без таблеток. Разработанный им курс очень прост в исполнении и запоминании. Вы сможете выполнять эти упражнения в любом месте и в любое время. Благодаря занятиям, вы избавитесь от боли в пояснице, шейном отделе, от…
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:06 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Коррекция веса и фигуры: Урок 8", "Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 5"
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).
Хатха-йога
20:42 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я).
Пн
Пн
24 августа
24 авг
24
авг
Вчера
Вт
25 августа
25 авг
25
авг
Сегодня
Ср
26 августа
26 авг
26
авг
Завтра
Чт
27 августа
27 авг
27
авг
Пт
Пт
28 августа
28 авг
28
авг
Сб
Сб
29 августа
29 авг
29
авг
Вс
Вс
30 августа
30 авг
30
авг
Программа на неделю

Популярное

Профессия — следователь Фон
Мосфильм. Золотая коллекция
18:00
Профессия — следователь: 1–4 серии
Сериал СССР 1982 детектив 7,7/10 12+
Моя чужая семья Фон
Домашний
19:00
Моя чужая семья: 1–4 серии
Фильм Россия 2025 мелодрама 16+
Мое любимое чудовище Фон
Русский Роман
19:30
Мое любимое чудовище
Фильм Россия 2013 мелодрама 6,1/10 12+
Невский. Охота на Архитектора Фон
НТВ
20:00
Невский. Охота на Архитектора: Логово
Сериал Россия 2021 детектив 7,9/10 16+
Хмурое утро Фон
Культура
20:40
Хмурое утро
Фильм СССР 1959 драма 7/10 12+
В огне брода нет Фон
ОТР
20:45
В огне брода нет
Фильм СССР 1967 драма 7,7/10 12+
Полный список популярного