Канал Тонус: телепрограмма на сегодня
о канале
показать прошедшие передачи
скрыть прошедшие передачи
05:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й", "Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й"
06:45
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
07:10
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й
07:35
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й
08:00
Утро с Маргаритой Левченко: 35 серия
08:45
Утро с Маргаритой Левченко: 36 серия
09:20
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 34 серия
09:35
Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс: 9 серия — Оздоровительный курс: Выпуск 11-й
10:55
Йога для всех: Курс для начинающих
12:30
Атлет-надомник: 62–64 серии
13:55
Стретчинг 2.0: 9–11 серии
15:10
Фитнес Band: 19–21 серии
16:30
Хатха-йога: "Урок 23-й", "24 серия"
18:30
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й", "Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й" и 2 др.
20:15
Хатха-йога: 25–28 серии
00:00
"Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 61–66 серии
03:05
Хатха-йога: 3 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:00
Хатха-йога: 4 серия
Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в асанах хатха-йоги.
04:55
ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 28–31 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
05:55
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й
В этом выпуске вас ждет курс «Производственная гимнастика» (Часть 11).