TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 17:36
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Тонус: телепрограмма на 25 апреля 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
20 апреля
20 апр
20
апр
Вт
Вт
21 апреля
21 апр
21
апр
Ср
Ср
22 апреля
22 апр
22
апр
Чт
Чт
23 апреля
23 апр
23
апр
Пт
Пт
24 апреля
24 апр
24
апр
Сб
Сб
25 апреля
25 апр
25
апр
Вс
Вс
26 апреля
26 апр
26
апр
Программа на СЕГОДНЯ
Завтрак в постель
05:50 Завтрак в постель: 30 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й
Курс от Юрия Афанасьева, направленный на сохранение здоровья сосудов.
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
06:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–19 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й
Присоединяйтесь к нам и обретите гибкость и силу для вашей спины!
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
07:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й
В шестой серии мы сфокусируемся на простых и эффективных упражнениях, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Утро с Маргаритой Левченко
08:12 Утро с Маргаритой Левченко: Как выйти замуж
Большой дворец, белое платье и желательно, корону. Каждая мечтает о свадьбе! В этом выпуске расскажем, где искать спутника жизни и стоит ли торопиться замуж? А также, как не стать заложницей неудачного брака и в чем секрет крепких отношений.
Утро с Маргаритой Левченко
08:54 Утро с Маргаритой Левченко: Путь к равновесию
В этом выпуске ищем путь к равновесию, учимся справляться с тревогой и раскрываем секрет медитации.
Мастерская Норбекова
09:32 Мастерская Норбекова: Оздоровительный курс. Выпуск 17-й — Оздоровительный курс. Выпуск 19-й
Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение).
Йога life
10:51 Йога life: 21–23 серии
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.
Атлет-надомник
12:24 Атлет-надомник: 46 серия
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Атлет-надомник
12:52 Атлет-надомник: 47–48 серии
Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…
Стретчинг с Егором Anneginым
13:49 Стретчинг с Егором Anneginым: 9–11 серии
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся!
Фитнес Band
15:06 Фитнес Band: Тайбо+dance+flex
В этом выпуске – тайбо + dance + flex.
Фитнес Band
15:33 Фитнес Band: "Укрепление мышечного корсета", "15 серия"
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…
Хатха-йога
16:26 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 13).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 14).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 15).
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й
В этом выпуске вас ждет курс «Здоровый позвоночник» (Часть 16).
Хатха-йога
20:16 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й
Погрузитесь в мир Хатха-йоги и научитесь управлять своим телом и разумом с помощью домашней практики под руководством опытного инструктора Антона Иванова.
Хатха-йога
21:14 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 29–34 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
Хатха-йога
03:02 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 18–21 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Завтрак в постель
05:51 Завтрак в постель: 31 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.
Пн
Пн
20 апреля
20 апр
20
апр
Вт
Вт
21 апреля
21 апр
21
апр
Ср
Ср
22 апреля
22 апр
22
апр
Чт
Чт
23 апреля
23 апр
23
апр
Пт
Пт
24 апреля
24 апр
24
апр
Сб
Сб
25 апреля
25 апр
25
апр
Вс
Вс
26 апреля
26 апр
26
апр
Программа на неделю

Популярное

Красавец и чудовище Фон
Русский Роман
17:45
Красавец и чудовище
Фильм Россия 2014 мелодрама 7,1/10 12+
Где лифт? Фон
СТС
18:00
Где лифт?: 6 серия
Сериал Россия 2026 комедия 16+
Рикошет Фон
ТВ-3
18:00
Рикошет: 2 серия
Сериал Россия 2019 боевик 6,6/10 16+
Тайны города М. След куницы Фон
ТВ Центр
18:10
Тайны города М. След куницы: 1 серия
Фильм Россия 2024 детектив 7,2/10 18+
Берега любви Фон
Домашний
19:00
Берега любви: 5–8 серии
Сериал Россия 2026 мелодрама 16+
Частная жизнь Фон
Русский Бестселлер
19:00
Частная жизнь: 5–8 серии
Сериал Россия 2021 драма 6,9/10 12+
Полный список популярного