TV Schedule for US Channels
Провайдер
Москва 13:02
Телеканалы
Что посмотреть
Стереть

Тонус: телепрограмма на 26 мая 2026

(о канале)
Меню
Пн
Пн
25 мая
25 мая
25
мая
Вт
Вт
26 мая
26 мая
26
мая
Ср
Ср
27 мая
27 мая
27
мая
Чт
Чт
28 мая
28 мая
28
мая
Вчера
Пт
29 мая
29 мая
29
мая
Сегодня
Сб
30 мая
30 мая
30
мая
Завтра
Вс
31 мая
31 мая
31
мая
Завтрак в постель
05:50 Завтрак в постель: 61 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение).
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
06:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 4–5 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
07:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
07:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й
Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды».
Утро с Маргаритой Левченко
08:14 Утро с Маргаритой Левченко: Тайна внутреннего уха
Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта».
Утро с Маргаритой Левченко
08:53 Утро с Маргаритой Левченко: 8 серия
Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба.
Дачники
09:32 Дачники
Как сделать так, чтобы жизнь на даче была не в тягость, а в радость? Как оказать первую доврачебную помощь? Какие упражнения спасут от болей в спине? Что поможет перенести жару или сырость? Полезные рекомендации Юрия Афанасьева сделают ваше пребывание на даче комфортным и…
Йога life
10:51 Йога life: 12, 14, 15 серии
Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! спорт.
Атлет-надомник
12:22 Атлет-надомник: 33–35 серии
Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе!
Стретчинг с Егором Anneginым
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым: 15–17 серии
Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся!
Фитнес Band
15:06 Фитнес Band: 17–19 серии
Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…
Хатха-йога
16:25 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым
18:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й", "Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й" и 2 др.
Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).
Хатха-йога
20:18 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 19–24 серии
Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.
Хатха-йога
03:02 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым
Комплекс хатха-йоги в домашних условиях с возможностью выбора продолжительности и времени для тренировок.
Хатха-йога
03:57 Хатха-йога: Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 серия
Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации.
ПодЗарядка с Валерием Чвановым
04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 8–11 серии
Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
Завтрак в постель
05:50 Завтрак в постель: 62 серия
О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.
Пн
Пн
25 мая
25 мая
25
мая
Вт
Вт
26 мая
26 мая
26
мая
Ср
Ср
27 мая
27 мая
27
мая
Чт
Чт
28 мая
28 мая
28
мая
Вчера
Пт
29 мая
29 мая
29
мая
Сегодня
Сб
30 мая
30 мая
30
мая
Завтра
Вс
31 мая
31 мая
31
мая
Программа на неделю

Популярное

Шифр Фон
Первый канал
13:05
Шифр: 5–8 серии
Сериал Россия 2020 детектив 8,4/10 16+
Семь минус один Фон
ТВ Центр
13:10
Семь минус один: 1 серия
Фильм Россия 2023 детектив 6,2/10 12+
Мальчишки Фон
Спас
13:35
Мальчишки: 1 серия
Фильм СССР 1978 драма 7,1/10 6+
Поперхнулся Фон
ОТР
13:55
Поперхнулся
Фильм Россия 2016 короткометражка 6+
Вторжение: Битва за рай Фон
ТВ-3
17:00
Вторжение: Битва за рай
Фильм Австралия 2010 фантастика 5,7/10 12+
Изумрудный город Фон
ТВ Центр
17:15
Изумрудный город: 1 серия
Фильм Россия 2025 детектив 16+
Полный список популярного