Тонус: программа передач на 15 августа 2026 (и на другие дни)

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 14–15 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Энергия жизни: Выпуск 5

В этой серии мы сфокусируемся на простых, но эффективных упражнениях, направленных на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: Курс: Энергия жизни: Выпуск 6

Добро пожаловать на шестую серию нашего курса «Энергия жизни» с Юрием Афанасьевым! В этой серии мы сфокусируемся на простых упражнениях, которые помогут вам восстановить энергию и улучшить ваше самочувствие.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко: Моя прекрасная щитовидка

В погоне за здоровьем щитовидной железы, мы начинаем налегать на морскую капусту, рисовать йодные сеточки и беречь свою прекрасную щитовидку как зеницу ока. Россия

08:55 Утро с Маргаритой Левченко: Копейка рубль бережет

Копейка рубль бережет. Но где и как хранить свои сбережения? А главное, стоит ли на всем экономить, чтобы потом жить роскошно? Сегодня обсуждаем: куда вкладывать деньги, чем лечить «синдром бедности» и как стать миллионером. Россия

09:35 Мастерская Норбекова: "Оздоровительный курс: Выпуск 15", "Оздоровительный курс"

Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – оздоровительный курс (продолжение). Россия

10:50 Йога life: 27–29 серии

Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы!

12:25 Атлет-надомник: 61–63 серии

Устали от фитнес-залов и долгих тренировок? Эта программа предлагает уникальные решения для тех, кто хочет привести себя в форму, не покидая дома! Вместе с семьей Корнеевых и Александром Назаренко вы узнаете о простых, но эффективных упражнениях и методах, которые помогут…

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым: 9–11 серии

Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия

15:05 Фитнес Band: 4 серия

Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических…

15:30 Фитнес Band: 5 серия Упражнения из разных направлений для укрепления рук

В этой серии вас ждут различные упражнения для укрепления рук. Россия

16:00 Фитнес Band: 6 серия Relax пати

В этой серии вас ждет успокаивающая Relax-пати. Россия

16:25 Хатха-йога: 27–28 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым: "Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13", "Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14" и 2 др.

Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение).

20:15 Тельман Манвелян. Йога-зарядка: 2 серия

В каждом нашем суставе находятся особые «энергетические центры». Чтобы зарядиться энергией на весь день, необходимо разминать их, выполняя комплекс определенных упражнений. Перестаньте чувствовать себя зомби после пробуждения!

20:45 Хатха-йога: 7 серия

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

21:40 Хатха-йога: 8 серия

Урок на прогибы.

22:35 Хатха-йога: 9 серия

Антон Иванов, опытный йога-инструктор, будет проводить вас через набор упражнений, которые помогут укрепить ваше тело, улучшить гибкость и снять напряжение.

23:30 Хатха-йога: 10 серия

Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир Хатха-йоги, где вы найдете спокойствие, гармонию и внутреннюю силу.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном: 81–86 серии

Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно.

02:55 Хатха-йога: 5–6 серии

Классика йогической традиции, хатха-йога, актуальна и сегодня. Она может помочь обрести внутреннее равновесие, ясность сознания, волю к жизни, укрепить наше здоровье в целом. Следующие четыре серии о том, как эти четыре важных аспекта человеческой жизни пробуждаются в…

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым: 26–29 серии

Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!

05:45 Завтрак в постель: 72 серия

О чем мечтает женщина? Он знает, как ее удивить! Каждое утро он делает ей приятное, доставляет истинное удовольствие – кухонное, как выражается он сам. Илья Лазерсон готовит завтрак для своей прекрасной дамы. Она еще зевает, а он – поджаривает миндаль.

Тонус: телепрограмма на 15 августа 2026

Популярное